Já sabemos que o burnout é uma síndrome do esgotamento laboral, e compreendemos quais as vias neurais envolvidas neste transtorno. Agora vamos estudar um pouco os sintomas, a figura abaixo encontrada no google, e pertencente ao site do Hospital Albert Einstein, é bastante informativa:
Os sintomas do burnout abarcam várias esferas: a comportamental, a psicológica e a emocional
SINTOMAS FÍSICOS DO BURNOUT
- Esgotamento e cansaço persitentes
- Baixa imunidade ( sofre de doenças oportunistas)
- Dores de cabeça frequentes, dores nas costas, dores musculares
- Mudança no apetite e nos hábitos de dormir
SINTOMAS EMOCIONAIS DO BURNOUT
- Sentimento de fracasso e incerteza
- Desamparo, sente-se preso e derrotado
- Indiferença, solidão (sente-se sozinho no mundo)
- Perda de motivação
- Perspectiva cínica e negativa crescente
- Satisfação e sentimento de realização muito reduzidos
SINTOMAS COMPORTAMENTAIS DO BURNOUT
- Afasta-se das responsabilidades
- Isola-se dos outros
- Procrastina, demora mais para fazer as coisas
- Usa comida, drogas ou álcool para lidar com a situação
- Desconta sua frustração nos outros
- Falta ao trabalho, chega atrasado ou sai mais cedo
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