Os doze estágios do burnout 5.2

OS DOZE OS ESTÁGIOS DE BURNOUT

A síndrome de burnout não surge por nada, obsewrva-se uma evolução do quadro clínico, estruturado aqui em 12 estágios.

1  Necessidade de se afirmar ou provar ser sempre capaz

Primeiro o paciente sente que precisa o tempo todo provar o quanto é bom , capaz e eficiente, tais tentivas vão culminar no próximo estágio:

2  Dedicação intensificada - com predominância da necessidade de fazer tudo sozinho e a qualquer hora do dia (imediatismo);

O colaborador vai sentir que ninguém fará nada com tanta perfeição ou dedicação quanto ele, portanto buscará fazer tudo sozinho. 

  3 Descaso com as necessidades pessoais - comer, dormir, sair com os amigos começam a perder o sentido;

A fim de atender suas altas demandas internas sobre o trabalho, o paciente acaba abrindo mão de atividades de lazer e de estar coma  família. Fica excessivamente focado no trabalho.

4  Recalque de conflitos - o portador percebe que algo não vai bem, mas não enfrenta o problema.

  O colaborador racionaliza os sintomas físicos que ocorrem neste estágio, e tenta atribuir seu incômodo a alguma doença física, ou mesmo um cansaço passageiro. 

Alguns sintomas físicos:

Cansaço persistente
Baixa imunidade, ficar doente constantemente
Dores de cabeça frequentes, dores nas costas, dores musculares
 Mudança no apetite e nos hábitos de dormir 

 5 Reinterpretação dos valores - 

Há uma hiper valorização do trabalho e desvalorização do lazer, da família, casa, amigos... O paciente se isola, buscando fugir de seus conflitos. 

  6 Negação de problemas - 

O colaborador vê os demais colegas como incapazes, todos têm desempenho abaixo do seu. Repele os contatos sociais, torna-se cínico, irritadiço e agressivo 

7-  Recolhimento e aversão a reuniões (anti-socialização);

8- Forte mudança comportamental neste estágio.

A intensificação do isolamento resulta na aversão de contatos sociais, o colaborador não vê motivos em estar nas reuniões, não aceita brincadeiras dos colegas, perde o senso de humor. 

  9 - Despersonalização

O paciente evita o diálogo, prefere conversas via e-mail, recados, mensagens..

10 -Inicia-se o processo de vazio interior

Todas tarefas parecem ser complicadas e desgastantes,

11- Vazio interior e sensação de que tudo é complicado, difícil e desgastante;
 

12 -Depressão - marcas de indiferença, desesperança, exaustão. A vida perde o sentido;

A partir de então dá-se a síndrome do esgotamento profissional propriamente dita:   colapso físico e mental. Esse estágio é considerado de emergência e requer ajuda médica e psicológica em caráter de urgência.