Para refletir- Não nascemos hoje

"Você age como se estivesse nascido ontem, como se simplesmente tivesse surgido aqui, saído da casca do ovo."


  O Ciclo da auto-sabotagem, Stanley Rosner e Patrícia Hermes

Muitas vezes nos mantemos presos a padrões que não se justificam no presente, mas têm suas raízes no passado. 

Ações passadas podem afetar um indivíduo,  ao ponto deste continuar carregando os desdobramentos de tais ações por muitos anos.

Crenças, formas de pensar e agir, geradas a partir de acontecimentos no passado que nem sempre nos impulsionam na direção da felicidade. 

Detectar de onde surgem determinadas crenças, preocupações "tóxicas" pode nos auxiliar a uma libertação de um padrão vicioso. 

A reflexão sobre o passado, com a ajuda da psicoterapia, pode facilitar a compreensão do ciclo de auto-sabotagem, e auxiliar na extinção do padrão danoso. 

É importante, contudo aguardar o momento certo de encarar o passado, e estar psiquicamente pronto a se ver livre de um hábito, que às vezes traz uma falsa ideia de segurança,  ao mesmo tempo que mantém a pessoa estagnada a padrões que só atrapalham. 

Quando estiver pronto/a enfrente seu passado, não aja como se estivesse nascido ontem. Há um passado, e uma história que nos constrói, analisar a sua, contribui muito para seu auto conhecimento e viabiliza o caminho da sua felicidade.

Investigue-se e seja pleno/a .