De todas pressões que sofremos na atualidade, a maior pressão é a obrigação de estarmos constantemente felizes.
Veja minha felicidade!
Será que tentar satisfazer essas pressões nos faz mais felizes?
Ao darmos uma voltinha nas redes sociais verificamos o grande esforço que a maioria das pessoas empenham em parecerem felizes.
Fotos de viagens, relacionamentos totalmente harmônicos, cabelo e maquiagens perfeitas, dietas super bem sucedidas em poucas semanas, nos dão a sensação de que o normal é estar feliz o tempo todo, quando isso não é bem verdade.
Esta falsa impressão não é culpa de nossos amigos do Facebook, quando observamos a definição de saúde dada pela OSM ( Organização Mundial de Saúde), percebemos que a coisa é bem mais séria do que meia dúzia de pessoas tentando transmitir falso bem-estar.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, saúde é : "o completo estado de bem-estar físico, mental e social, e não simplesmente a ausência de enfermidade”.
Agora a pergunta é, será que é humanamente possível estar em "completo estado de bem estar físico, mental e social" o tempo todo ou a maior parte do tempo?
Obviamente que não, então se não estamos assim o tempo todo, estamos doentes? Somos perdedores? Precisamos de remédios?
Claro que não, precisamos nos conscientizar que não é possível estar em completo estado de bem estara todo momento. Em certas horas do dia, vamos nos sentir irritados, chateados com alguém, vamos sentir uma dor de cabeça, ou um enjoo, cansaço, fome, sede... etc. São nossas pequenas insatisfações que nos movem a buscar grandes realizações.
É aquela fominha que vai te mover a comer uma comida super deliciosa, é a solidão que vai te mover a estar melhor consigo mesmo, para achar aquele par romântico.
A sensação de incompletude, até um certo ponto é importante para que o ser humano busque seguir adiante. Estar triste de vez em quando, é normal. Agora se a tristeza nos impede de exercer as tarefas básicas do dia a dia, como tomar banho, ou comer, por um longo período de tempo, aí algo precisa ser avaliado.
Ao mesmo tempo, todos temos aquele cansaço, aquela vontade de ficar em casa e pedir uma pizza, especialmente em dias chuvosos. Volta e meia, bate aquela vontade de não ir para o trabalho e de ficar mais 5 minutos na cama, isso é normal.
Eu estou constantemente assim no trabalho. Será?
Não precisamos estar felizes e bem dispostos a todo momento, isso sim seria patológico. Precisamos nos conhecer, e trabalharmos a consciência que quando estamos apenas sendo humanos e transitando pelas emoções, e quando estamos de fato afundados em algum real sofrimento psíquico que nos paralisa para aproveitarmos a vida.
Relaxe, seja grato por sua vida. Entenda que os momentos de tristeza e alegria, os dois fazem parte da sua vida, assim como os momentos de sofrimento e de alegria constituíram a pessoa que você é hoje.
Não se preocupe em ter beleza sempre, em acordar com o cabelo pronto, maquiagem impecável e roupa passada, como nas novelas. Nem de estar magra, ou sarado sempre, mesmo dois minutos após um parto. Se acalme.
Aceite seu peso, aceite sua condição financeira, nem sempre dá para viajar, mas sempre dá para estar bem consigo mesmo, isso sim e mais importante do que estar constantemente feliz.
Aceite-se, perdoe-se e se ame. entenda todas fases de sua vida e então, aí sim, seja feliz no sentido humano e possível da palavra.
( Por : Carla de Oliveira)
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