A psicoterapia é importante, pois através dela as pessoas têm a chance de descobrirem quem elas são e quem podem se tornar.
Por que buscar um terapeuta se eu já acredito que me conheço o suficiente?
O autoconhecimento é com certeza uma excelente forma de alcançar crescimento individual. Contudo, às vezes nossas impressões ao nosso respeito podem apresentar:
1) Influências do meio externo - Muitas vezes passamos muito tempo de nossas vidas refletindo as expectativas dos outros para conosco: o que nossos pais, amigos, a mídia, os colegas esperam que sejamos, e não exatamente o que somos e o que desejamos ser. A psicoterapia pode nos ajudar a nos desvencilharmos destes olhares e buscarmos a nossa real essência.
2) Influências internas - Resistências, medos, traumas, recusas. às vezes não queremos ou não podemos sozinhos admitir um determinado traço sobre nos mesmos, a psicoterapia pode nos ajudar a alcançarmos a auto conhecimento sem omitir ou ignorar aqueles traços incômodos da nossa personalidade, os quais não assumimos nem para nós mesmos.
Para que preciso de psicólogo se já tenho amigos?
Ter amigos verdadeiros é fundamental para uma vida psíquica saudável. Contudo amigos não são psicólogos. O psicólogo é um profissional habilitado para compreender os fenômenos da psiquê humana. Como ele deve ter com o cliente, apenas uma relação terapêutica, em suas análises não há conflito de interesses.
Quando um amigo opina sobre nossa vida, a opinião dele vem cheia daquelas influências externas que falamos lá em cima. Nosso amigos têm uma visão já construída de nós, que nem sempre corresponde ao que nós somos, mas muitas vezes tem a ver com o que ele deseja que sejamos, ou o que nós queremos que ele seja para nós.
Mesmo para grandes amigos pode ser difícil e até atrapalhar a relação de amizade, desvendarmos alguns segredos que pertencem apenas a nós mesmos, e como amigos não são profissionais, há o perigo da informação vazar. Já o psicólogo, não vai ligar para alguém do seu trabalho, ou do seu círculo de amigos contar aquele detalhe que você confidenciou a ele, pois além de estar ligado a um código de ética estrito, ele não teria ganho nenhum ao fazer isso.
Seja para uma terapia breve, ou mais longa vale a pena buscar um psicólogo formado e registrado no CRP ( Conselho Regional de Psicologia). Se você é do Rio clique aqui e busque um profissional habilitado.
Se você for de outro estado, busque o CRP de sua cidade.
Entregue-se a psicoterapia e seja feliz :).
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